Köszvény enyhítése életmódváltással

Köszvény

Létezik egy olyan kór, amit a királyok betegségének neveztek, hiszen ők soha nem voltak kénytelenek nélkülözni a húsokat és az édességeket, amelyeknek mértéktelen fogyasztása is okozza ezt a megbetegedést. A helytelen táplálkozáshoz kapcsolódó betegség nem más, mint a köszvény, azonban ezt örökletes hajlam is okozhatja. Súlyos, idült köszvény esetében, az ízületek deformálódása is gyakori lehet. Leggyakrabban a lábban és a bokában tapasztalható a betegséggel együtt járó duzzanat, érzékeny, lüktető fájdalom.

Az érrendszeri zavarok megelőzésére és a gyulladásos állapotok kezelésre az egyik legbiztonságosabb módszer a fogyás, az elhízott emberek esetében. Ezt is feltétlenül vegye figyelembe, hogyha úgy érzi, hogy köszvény kínozza Önt. Ugyanakkor a helyes táplálkozás, vagyis a sok hús és cukor kiiktatása, legalább három liter víz fogyasztása naponta, az alkohol elhagyása, megfelelő mennyiségű testmozgás, valamint a gyógyszerek helyett a természetes gyulladáscsökkentő és antioxidánsok, immunerősítő termékek alkalmazása is segíthet a köszvény tüneteinek enyhítésében.