Fehérje shake az izmok támogatására

Fehérje shake

A sportos élet nélkülözhetetlen szegmense az egészséges táplálkozás. Azonban gyakori probléma, hogy a sportolók vagy sportosan élők nem tudnak annyi élelmiszert elfogyasztani, ami kellő mennyiségű energiát biztosítana az izmoknak. A támogatásukhoz való a fehérje shake, amit tejjel vagy vízzel kell eldolgozni és tízórai, esetleg uzsonna helyett elfogyasztani. Olvasd Tovább →